คู่มือการเดินป่า (Hiking) ช่วงฤดูใบไม้ผลิในเกาหลีให้สมบูรณ์แบบ: เส้นทางเขาอินวังซาน·เขาพุกฮันซาน และเคล็ดลับรับมือฝุ่นละอองขนาดเล็ก
คู่มือการเดินป่าในกรุงโซลสำหรับนักท่องเที่ยวที่กลับมาเยือนเกาหลีอีกครั้ง แนะนำเส้นทางเดินป่าแบ่งตามระดับความยาก (เขาอินวังซาน vs เขาพุกฮันซาน) พร้อมวิธีรับมือกับฝุ่นละอองขนาดเล็ก (Fine Dust) และอาการแพ้ละอองเกสรดอกไม้ในช่วงฤดูใบไม้ผลิแบบครบจบในที่เดียว
หากคุณเป็น 'นักเดินทางขาประจำ (ที่เคยมาเยือนตั้งแต่ 2 ครั้งขึ้นไป)' ซึ่งเคยช้อปปิ้งที่เมียงดงและชมพระราชวังคยองบกกุงมาแล้ว ในฤดูใบไม้ผลิครั้งนี้มีไฮไลต์ลับที่คุณห้ามพลาด นั่นคือ 'K-Hiking' ซึ่งเป็นการพิชิตภูเขาขนาดใหญ่ที่ตั้งตระหง่านอยู่ใจกลางกรุงโซล
โซลมีภูมิประเทศที่หาได้ยากในระดับโลก โดยมีป่าตึกระฟ้าและภูเขาขนาดใหญ่ผสมผสานกันราวกับภาพวาด คุณไม่จำเป็นต้องเสียเวลาหลายวันนั่งรถไฟเพื่อไปปีนเขา เพียงแค่ขึ้นลงรถไฟใต้ดินครั้งเดียว ก็สามารถเริ่มเส้นทางเดินป่าอันตระการตาได้ทันที โดยเฉพาะในช่วงฤดูใบไม้ผลิที่มีต้นอ่อนสีเขียวสดและดอกจินดัลแร (กุหลาบพันปีเกาหลี) บานสะพรั่ง ถือเป็นช่วงเวลาที่สวยงามที่สุดของปีสำหรับการเดินป่า
แต่ห้ามประมาทเด็ดขาด! หากคุณไม่เตรียมตัวรับมือกับภูมิประเทศที่เป็นภูเขาหินลาดชันอันเป็นเอกลักษณ์ของเกาหลี และแขกที่ไม่ได้รับเชิญอย่างฝุ่นละอองขนาดเล็กในช่วงฤดูใบไม้ผลิ การเดินป่าของคุณอาจกลายเป็นฝันร้ายได้ บทความนี้จะแนะนำเส้นทางเดินป่าในโซลที่เหมาะกับระดับความฟิตของคุณ พร้อมแนวทางปฏิบัติสำหรับการเดินป่าอย่างชาญฉลาดเพื่อสุขภาพและมารยาททางสังคมที่ดี
สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้จากบทความนี้:
การเปรียบเทียบระหว่าง 'เส้นทางสำหรับมือใหม่' ที่ใส่ชุดไปเที่ยวทั่วไปเดินได้ กับ 'เส้นทางระดับกลาง' ที่เรียกเหงื่อและสร้างความภาคภูมิใจได้ (อินวังซาน vs พุกฮันซาน)
วิธีรับมือกับฝุ่นละอองขนาดเล็กและละอองเกสรดอกไม้ (อาการแพ้) ในช่วงฤดูใบไม้ผลิ เพื่อไม่ให้สุขภาพแย่ลง
วิธีการใช้เครื่องเป่าลม (Air Gun) และมารยาทในการใช้บริการรถไฟใต้ดินหลังเดินป่า เพื่อไม่ให้รบกวนผู้อื่น
1. โซล กับความสะดวกในการเข้าถึงการเดินป่าระดับโลก
โดยทั่วไปเมื่อนึกถึงการเดินป่าท่ามกลางธรรมชาติ เรามักจะนึกถึงอุทยานแห่งชาติในสหรัฐอเมริกาหรือเทือกเขาแอลป์ในสวิตเซอร์แลนด์ แต่กรุงโซล เมืองหลวงของเกาหลี ซึ่งมีประชากรมากกว่า 10 ล้านคน กลับเป็น 'เมืองแห่งการเดินป่าตามธรรมชาติ' ที่ล้อมรอบไปด้วยภูเขาในทุกมุมเมือง
เหตุผลที่คุณต้องขึ้นเขาในโซลช่วงฤดูใบไม้ผลิ (มีนาคม-พฤษภาคม) นั้นชัดเจน เพราะอากาศไม่ร้อนและชื้นเหมือนฤดูร้อน เส้นทางบนเขาที่เคยแข็งตัวจะละลายทำให้เดินได้ปลอดภัย และทั่วทั้งแนวเขาก็จะถูกแต่งแต้มไปด้วยสีชมพูของดอกจินดัลแรและดอกชอลจุก (อาซาเลีย) ความเพลิดเพลินทางสายตาเช่นนี้ถือเป็นหนึ่งในกิจกรรมกลางแจ้งใน spring-korea-travel ที่มอบความพึงพอใจอย่างเหนือชั้น
2. มือใหม่ vs ระดับกลาง: แนะนำเส้นทางตามระดับความฟิต
หากคุณถามว่า "แนะนำภูเขาที่วิวสวยให้หน่อย" คุณอาจเจอปัญหาได้ เพราะแนวภูเขาในเกาหลีประกอบด้วยหินแกรนิตที่ลาดชันและลื่นกว่าที่คิด โปรดตรวจสอบอุปกรณ์และความฟิตของคุณก่อน
① แนะนำสำหรับมือใหม่และคู่รัก: เขาอินวังซาน (Inwangsan)
ลักษณะเด่น: ตั้งอยู่ใจกลางเมือง เข้าถึงได้ง่ายที่สุด และเส้นทางส่วนใหญ่สร้างเป็นบันไดไม้ที่เดินสะดวก คุณสามารถเดินไปกลับถึงยอดเขาได้ภายใน 2 ชั่วโมงโดยใส่เพียงรองเท้าผ้าใบและชุดออกกำลังกายเบาๆ
ไฮไลต์: คุณสามารถเดินเลียบกำแพงเมืองฮันยางโดซองในสมัยโชซอนได้ และเมื่อยืนอยู่บนยอดเขา จะเห็นพระราชวังคยองบกกุงที่อยู่เบื้องล่างดูเล็กลง และมองเห็นตึกล็อตเต้ทาวเวอร์ได้ในสายตาเดียว นอกจากนี้ยังขึ้นชื่อว่าเป็นสวรรค์ของ 'การปีนเขาตอนกลางคืน' เพราะวิวไฟเมืองยามค่ำคืนนั้นสวยงามมาก
② แนะนำสำหรับระดับกลางและนักเดินป่าตัวจริง: อุทยานแห่งชาติพุกฮันซาน (Bukhansan National Park)
ลักษณะเด่น: เป็นภูเขาที่สูงและยิ่งใหญ่ที่สุดในโซลที่ได้รับการกำหนดให้เป็นอุทยานแห่งชาติ มีเส้นทางหินที่ต้องใช้มือจับเชือกดึงตัวขึ้นไป ดังนั้นจึงจำเป็นต้องสวมรองเท้าเดินป่าที่มีแรงเสียดทานดีและชุดกิจกรรมกลางแจ้งที่มีประสิทธิภาพ
ไฮไลต์: เมื่อยืนบนยอดเขาพุกฮันซาน แบกุนแด (Baegundae) คุณจะสัมผัสได้ถึงความภาคภูมิใจอันน่าตื่นเต้น ราวกับว่ากำลังลอยอยู่เหนือเมฆพร้อมกับธงที่โบกสะบัดอยู่บนหน้าผาสูงชัน ใช้เวลาเดินทางไป-กลับมากกว่า 4-5 ชั่วโมง
3. แขกที่ไม่ได้รับเชิญอันดับ 1: การตรวจสอบฝุ่นละอองขนาดเล็กและละอองเกสร
ในการเดินป่าช่วงฤดูใบไม้ผลิ สิ่งที่น่ากลัวกว่าก้อนหินคือคุณภาพอากาศ คุณอาจขึ้นเขาไปเพื่อสูดอากาศบริสุทธิ์ แต่สุดท้ายอาจได้กลับมาพร้อมอาการเจ็บปวดที่ปอด
เมื่อมีการแจ้งเตือนฝุ่นละอองขนาดเล็ก: อย่างที่ย้ำในคู่มือ fine-dust-korea-travel หากคุณภาพอากาศอยู่ในระดับ 'เลวร้าย' การออกกำลังกายที่ต้องใช้ปอดและหัวใจ (เดินป่า) อย่างหนักหน่วงจะทำให้คุณสูดเอาโลหะหนักเข้าไปมากกว่าปกติถึง 10 เท่า ต้องตรวจสอบแอปพยากรณ์อากาศเช่น 'MiseMise' หากตัวเลขไม่ดี ให้เปลี่ยนแผนการเดินป่าเป็นกิจกรรมในร่มทันที
อาการแพ้ละอองเกสรดอกสน: บนภูเขาของเกาหลีมีต้นสนอยู่เป็นจำนวนมาก เมื่อถึงปลายเดือนเมษายนถึงต้นเดือนพฤษภาคม จะมีละอองเกสรต้นสน (ซงฮวากา-รู) สีเหลืองฟุ้งกระจายราวกับหมอก หากคุณมีอาการแพ้ละอองเกสร ควรหลีกเลี่ยงช่วงเวลานี้ หรือหากจำเป็นต้องไป ให้เตรียมหน้ากากอนามัยสำหรับป้องกัน แว่นตากันฝุ่น และยาแก้แพ้ พร้อมอาบน้ำทันทีหลังกลับจากการเดินป่า
4. มารยาทที่จำเป็นของนักเดินป่าท้องถิ่น (เครื่องเป่าลมและการขนส่งสาธารณะ)
ขอแนะนำวัฒนธรรมและมารยาทในการเดินป่าแบบเกาหลีที่ยอดเยี่ยม ซึ่งนักท่องเที่ยวต่างชาติอาจไม่ค่อยทราบ:
ใช้เครื่องเป่าลม (Air Gun) ให้คุ้ม 100%: ที่ทางเข้าภูเขาที่มีชื่อเสียงในเกาหลี จะมี 'เครื่องเป่าฝุ่น (Air Gun)' ที่พ่นลมแรงติดตั้งไว้หลายเครื่อง คุณจะเห็นคนท้องถิ่นที่เดินป่าเสร็จแล้วยืนต่อแถวเพื่อเป่าดินที่ติดรองเท้าและกางเกงออก อย่าลืมใช้งานเพื่อทำความสะอาดเสื้อผ้าของคุณด้วย
มารยาทในการใช้บริการขนส่งสาธารณะ: หากคุณขึ้นรถบัสหรือรถไฟใต้ดินที่แคบและปิดมิดชิดในสภาพที่มีกลิ่นเหงื่อหรือมีโคลนติดรองเท้าเต็มไปหมด อาจทำให้ผู้อื่นรู้สึกไม่พอใจได้ การทำตัวเป็นนักเดินทางมืออาชีพคือการแวะเข้าห้องน้ำหลังลงเขาเพื่อเช็ดตัว เปลี่ยนเสื้อตัวใหม่ที่สะอาด แล้วจึงเดินทางกลับด้วย korea-public-transportation
FAQ (คำถามที่พบบ่อย)
Q: ถ้าเดินป่าแล้วหิว สามารถซื้อน้ำหรือขนมกินบนเขาได้ไหม?
ในอดีตเคยมีร้านค้าบนยอดเขา แต่ปัจจุบันแทบไม่มีแล้วเนื่องจากปัญหาการอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม ก่อนออกเดินทางต้องซื้อน้ำเปล่าเย็นๆ 1-2 ขวด และช็อกโกแลตเล็กน้อย (เสบียงฉุกเฉิน) จากร้านสะดวกซื้อใส่เป้ก่อนเริ่มเดิน
Q: มี 'คอร์สอาหารเกาหลีแบบดั้งเดิม' ที่ต้องกินหลังเดินป่าไหม?
มี! กฎไม่เป็นทางการของนักเดินป่าชาวเกาหลีคือ หลังจากลงเขาแล้ว ให้เข้าไปในร้านอาหารท้องถิ่นเก่าๆ ที่ตีนเขา กินมักกอลลี (ไวน์ข้าวเกาหลี) สักชาม กับพาจอน (พิซซ่าเกาหลี) ทะเลที่กำลังร้อนฉ่า หรือโดโทริมุก (วุ้นลูกก่อ) รสเผ็ด เพื่อบรรเทาความเหนื่อยล้า ถือเป็นเส้นทางดั้งเดิมที่สมบูรณ์แบบ
บทสรุป
กรุงโซลที่ดูวุ่นวายซึ่งเกือบจะถูกจำกัดความว่าเป็นเพียงเมืองแห่งตึกระฟ้าและควันจากท่อไอเสีย แท้จริงแล้วยังมีหัวใจสีเขียวที่เป็นธรรมชาติขนาดใหญ่ซ่อนอยู่
การหลีกหนีจากแสงไฟฉูดฉาดและถนนหนทางที่วุ่นวายเบื้องล่าง มาเดินขึ้นเขาอินวังซานหรือยอดเขาพุกฮันซานทีละก้าวพร้อมกับเหงื่อที่ไหลริน เป็นประสบการณ์ดั่งการทำสมาธิที่มีความหมายแตกต่างจากการปีนเทือกเขาในตะวันตกที่สูงหลายพันเมตร ในฤดูใบไม้ผลิปีนี้ ลองเลือกวันที่อากาศดี ผูกเชือกรองเท้าผ้าใบให้แน่น แล้วลองอ้าแขนโอบกอดเมืองโซลด้วยสายตาที่สดชื่นที่สุดจากยอดเขาดูไหม?
วางแผนการเดินทางของคุณเอง
รับคำแนะนำสำหรับไกด์ท้องถิ่นแบบ 1:1 และแผนการเดินทางที่กำหนดเองซึ่งปรับให้เหมาะกับขนาดกลุ่ม งบประมาณ และภาษาของคุณ