正確的韓式護膚步驟指南 — 從化妝水到防曬乳，不搓泥的層疊規則

花了大錢在 Olive Young 買了第一名的保濕精華和抗皺乳霜，但每次塗抹時卻總像起屑一樣搓泥，或是感覺浮在表面、黏膩厚重嗎？即使是高價保養品，若不遵守根據質地黏稠度與成分相容性的塗抹順序，有效成分將無法滲透至肌膚屏障內，反而會滯留在表面堵塞毛孔，甚至引發閉口粉刺。

本指南提出了從最輕薄、最稀的產品到最厚重產品的 K-Beauty 層疊五大原則，並詳細說明了能將保養吸收效率極大化的塗抹標準順序。

透過本指南，您將學到：

• 理解防止保養品搓泥的「水性-油性」層疊物理法則

• 從化妝水到精華液、乳霜、防曬乳的韓式 5 步驟標準流程

• 利用 Olive Young 熱門商品，根據黏稠度進行的護膚塗抹順序組合

• 玻尿酸、積雪草、角鯊烷、神經醯胺等成分的黏稠度運用技巧

⚖️ 層疊的大原則：由低黏度稀薄質地開始，油性置於水性之後

決定護膚順序的唯一規則就是「黏稠度與含油量」。應先塗抹如水般流動的化妝水，再依序進入精華液、安瓶、乳液、乳霜等質地較黏稠厚重的產品，這樣才能在肌膚深處打通水分通道。

此外，油性成分會在肌膚表面形成保護膜，若先塗抹油類或厚重的膏狀（Balm）產品，將會阻擋後續水性化妝水與安瓶的滲透。必須先在肌膚底層打好水性基礎，最後再像塗抹保護層一樣塗上油性護膜。

關於保養品各項目的質地特性與成分協調，可在 K-Beauty 護膚成分百科全書 中查看詳情。

🧴 韓式護膚 5 步驟標準塗抹順序

這是維持一整天彈潤光澤、不搓泥的標準 5 步驟基礎層疊方案。

Step 1: 肌膚底層整理 (化妝水 / 化妝棉)

洗臉後的第一步驟。使用水狀化妝水或舒緩鎮靜棉片，立即補充洗臉流失的水分，並均勻擦拭肌膚表面的紋理與凹凸，打造出有利於成分滲透的海綿狀基礎。

Step 2: 活性成分集中注入 (精華液 / 安瓶 / 精華)

這是含有最小與最微細營養分子的精華或安瓶步驟。根據自身肌膚需求，薄薄地塗抹如能鎖水的玻尿酸或有助屏障鎮靜的積雪草安瓶等產品。

• 協同成分: 玻尿酸 (Hyaluronic Acid), 積雪草 (Cica / Centella) 👉 Innisfree 綠茶籽玻尿酸精華

Step 3: 油水平衡調節 (乳液 / 乳狀)

對於肌膚底層乾燥特別嚴重，或油水分同時不足的乾性膚質，在乳霜前薄塗一層乳液，能更穩固地協調油水平衡。

• 協同成分: 角鯊烷 (Squalane) 👉 Sidmool 100% 天然角鯊烷

Step 4: 水分營養密封 (保濕霜 / 乳霜)

這是為了防止先前注入的水分與營養精華散失到空氣中，給肌膚蓋上一層結實保護毯的步驟。塗抹含有神經醯胺脂質膠囊或舒緩乳霜，將肌膚表面緊緊鎖住。

• 協同成分: 神經醯胺 (Ceramide) 👉 AESTURA 艾斯翠亞 Atobarrier 365 高保濕乳霜

Step 5: 紫外線防護 (防曬乳) — 僅限早晨(AM)

在基礎保養乳霜充分滲透 1 分鐘後，塗抹防曬乳以預防白天的肌膚損傷，完成護膚程序的最終步驟。

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這些商品因吸收率極佳、層疊塗抹也不會起屑，是 Olive Young 基礎保養領域中深受喜愛的層疊必備品。

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🙋 常見問題 (FAQ)

Q1. 含有油分的精華液應該在護膚的什麼時候塗抹？

應先塗抹水性精華液在肌膚深處打通水分通道，再塗抹含有油分的油類或精華油，這樣油分膜才能完美封鎖水分流失。因此，順序上建議在水性安瓶之後、塗抹保濕霜之前，或是將 1-2 滴混入保濕霜中塗抹。

Q2. 防曬乳應該在護膚中途塗抹，還是最後塗抹？

防曬乳應作為早晨保養的最末步驟（在塗完基礎保濕霜並充分服貼後），且在塗抹妝前乳或氣墊粉餅之前塗抹，才能在肌膚表面形成均勻的紫外線防護屏障。

所有膚質都需要 10 步驟護膚嗎？

不需要，並非每個人每天都需要執行 10 步驟。韓式 10 步驟程序是為極乾性膚質所優化，油性或痘痘肌若全部照做，反而可能導致毛孔阻塞與長痘。乾性膚質可簡化為 5-7 步驟（化妝水-精華-安瓶-乳霜-防曬），油性膚質則減為 3-4 步驟（化妝水-清爽精華-防曬）即可。